Теннисный тест-драйв

Анкета-оценка ученика. Сохранение доступно администратору.

Ученик

Ученик

Дата заполнения

ФИО ученика

Возраст

Рост, см

Вес, кг

Размер кисти (обхват), см

Доминирующая рука

Цель на сезон

Хронические травмы (колени, спина, плечо, локоть)

Были ли операции / переломы?

Уровень гибкости: наклон вперёд (см от стоп)

Попадания в корт по диагонали / 10

Попадания в корт по линии / 10

Оценка контроля (1 — хаотично, 5 — стабильно)

Попадания в корт по диагонали / 10

Попадания в корт по линии / 10

Оценка контроля (1 — хаотично, 5 — стабильно)

% попадания первой подачи / 10

Есть ли двойные ошибки?

Оценка уверенности (1 — боюсь, 5 — атакую)

Оценка техники воллея (1 — плохо, 5 — отлично)

Смеш: попадает ли в корт?

Умеет ли укороченный удар?

Челночный бег 3 x 10 м, сек

быстрее = лучше

Спринт 5 м, сек

Планка, сек

< 30 — слабо; 60+ — хорошо

Баланс (на одной ноге, закрытые глаза), сек

Какой удар вызывает страх?

Что хочешь улучшить за 1 месяц?

Сколько тренировок в неделю?

Самооценка уверенности (1-10)

Сильные стороны

Зоны роста

Рекомендация по плану

Фокус на первую неделю

Подпись тренера

Тренер по теннису

Ученицы и запись

Суходольская Наталия

Ширяева Наталия

Ермолаева Евгения

Полищук Мария

Грабовский Денис

Кантимиров Радмир

Гончарик Денис

Ведмецкий АндрейШ\Ширяева \ Резепина Ш Шиманские

Режим администратора · Панель управления